Kostråd

Jag fick för någon vecka sedan hem ett brev från Akademiska sjukhuset med information om att jag har kasst blod. Ja, de uttryckte väl sig inte så med det var kontentan. Tillsammans med detta brev fick jag en folder "Kostråd för blodgivare". Jag som tycker att jag äter bra (om än inte mina järntabletter).

Jag har försökt att följa kostråden - äta mer kött, dricka mindre kaffe och äta mer c-vitamin till maten.
Det är inte en picknick! Dricker man inget kaffe efter lunchen blir man rätt trött av att sitta framför en dator hela dagen, och jag finner mig själv dagdrömma om godis istället.

Men jag har kommit på det! Frukt innehåller c-vitamin. Päron är en frukt. En Daim Pear Dream på maten jagar nog upp mina järnvärden.